Pack Electrolitos + Ready + Aminoacidos EAAs
49.00€
Total Electrolitos es una fórmula de electrolitos (sodio, potasio, calcio y magnesio) con vitaminas añadidas (D y B6). Es libre de alérgenos y 100% vegano.
60 capsulas
Potasio
- Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
- Contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
- Contribuye al mantenimiento de la tensión arterial normal.
Vitamina B6
- Ayuda a regular la actividad hormonal.
- Ayuda a disminuir el cansancio y la fatiga.
- Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
- Contribuye a la formación normal de glóbulos rojos.
- Contribuye a la función psicológica normal.
- Contribuye al metabolismo normal de las proteínas y del glucógeno.
- Contribuye al metabolismo normal de la homocisteína.
- Contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso.
- Contribuye al metabolismo energético normal.
- Contribuye a la síntesis normal de la cisteína.
Calcio
- Contribuye a la coagulación sanguínea normal.
- Contribuye al metabolismo energético normal.
- Contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
- Contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
- Contribuye al funcionamiento normal de la neurotransmisión.
Vitamina D
- Contribuye al funcionamiento normal de los músculos.
- Contribuye al funcionamiento normal del sistema inmunitario.
- Contribuye a la absorción y utilización normal del calcio y el fósforo.
- Contribuye al mantenimiento de niveles normales de calcio en sangre.
- Contribuye al mantenimiento de los huesos en condiciones normales.
- Contribuye al mantenimiento de los dientes en condiciones normales.
- Ayuda a reducir el riesgo de caídas asociadas con la inestabilidad postural y la debilidad muscular. Las caídas son un factor de riesgo para las fracturas óseas en hombres y mujeres de 60 años de edad y mayores (el efecto beneficioso se obtiene mediante el consumo diario de 20 μg de vitamina D de todas las fuentes. Solamente se aplica a hombres y mujeres de 60 años o más).
Ready es una fórmula avanzada de hidratación con electrolitos y glucosa, ideal para consumir antes, durante o después del ejercicio. Es libre de alérgenos y 100% vegano.
Ready (Fórmula de Hidratación Avanzada) – Neutro – 250g
Fórmula de hidratación rápida con electrolitos y glucosa. Ideal antes, durante o después del ejercicio. Por toma: 250mg sodio, 85mg potasio, 63mg magnesio, 25mg calcio. Vegano, sin gluten ni lactosa.
Importancia de la hidratación
Cuando en nutrición deportiva hablamos de hidratación, solemos referirnos al durante o después del ejercicio.
Sin embargo, asegurar un estado de hidratación adecuado antes de comenzar la práctica deportiva es tanto o más importante. No es solo cuestión de grandes esfuerzos físicos: cualquier persona que se disponga a realizar actividad física de duración superior a 20 minutos y más aún cuando la temperatura supere los 25º, debería presentar un estado óptimo de hidratación antes del comienzo.
Asegurar un estado de hidratación óptimo antes del ejercicio es, además, una manera de retrasar los efectos de la deshidratación que puede aparecer durante el propio ejercicio.
Sin embargo, la deshidratación previa al ejercicio es más frecuente de lo que puede parecer:
▪️Maughan et al. (2007) encontraron que el 33% de los futbolistas analizados mostraban cierto grado de deshidratación antes de un partido importante.
▪️Osterberg et al. (2009) encontraron que la mitad de los jugadores de la NBA de su muestra mostraban valores en orina compatibles con hipohidratación.
▪️Volpe et al. (2009) encontraron que el 66% de 263 atletas universitarios de distintos deportes estaban hipohidratados antes de la competición.
▪️Otros autores han encontrado una prevalencia de hipohidratación previa al ejercicio en atletas de hasta un 32%, siendo este porcentaje mayor incluso en algunos deportes como el fútbol, a pesar de ser los deportistas conscientes de la importancia de la hidratación previa al ejercicio.
¿Cómo tomar Ready?
▪️Para asegurar la hidratación previa al entrenamiento:
Disolver 1 dosificador en 500 ml de agua y tomar en las 2 horas previas al ejercicio.
MAP (Aminoácidos Esenciales en comprimidos) – 100 comp.
Fórmula de aminoácidos esenciales (EAAs) en comprimidos. Origen vegano. Sin gluten y sin lactosa.
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